Hangi Sebze-Meyve Ne Zaman Tüketilmeli

Sebze ve meyveler vitamin kaynağıdır enfeksiyonları önler sindirim sistemlerini düzenler , Günümüzde Marketlerde her mevsim meyve sebze bulunsada mevsiminde tüketilen meyve ve sebzeler sağlık açısından ve lezzet yönünden tercih edilir.

Hangi Sebze-Meyve Ne Zaman Tüketilmeli

Hangi sebzede hangi vitamin var

Hangi Ayda Hangi Sebze tüketilmeli ?

Ocak: Beyaz lahana, brokoli, brüksel lahanası, dereotu, havuç, ıspanak, kereviz, kırmızı turp, limon, maydanoz, nane, pazı, pırasa, roka, siyah turp

Şubat: Beyaz lahana, brokili, brüksel lahanası, dereotu, frenk soğanı, havuç, hindibağ, karnabahar, kereviz, limon, maydanoz, nane, pancar, pırasa, roka

Mart: Brokoli, dereotu, havuç, ıspanak, kırmızı turp, limon, maydanoz, nane, pırasa, roka, sarımsak

Nisan: Bakla, dereotu, limon, maydanoz, nane, roka, sarımsak, soğan

Mayıs: Asma yaprağı, bakla, dereotu, domates, ebegümeci, enginar, limon, maydanoz, nane, roka, salatalık, sarımsak, semizotu, soğan

Haziran: Asma yaprağı, bezelye, çalı fasülyesi, dereotu, dolmalık biber, domates, enginar, kabak, limon, madımak, marul, maydanoz, nane, rezene, roka, salatalık, semizotu, sivri biber, soğan, taze fasülye

Temmuz: Barbunya, bezelye, çalı fasülyesi, dereotu, dolmalık biber, kabak, kırmızı biber, limon, maydanoz, nane, patlıcan, roka, salatalık, semizotu, sivri biber, taze fasülye

Ağustos: Bamya, barbunya, çarliston biber, dereotu, dolmalık biber, domates, kabak, kırmızı biber, limon, maydanoz, mısır, nane, patlıcan, roka, sivri biber, taze fasülye

Eylül: Bamya, dereotu, dolmalık biber, kabak, kırmızı turp, limon, mantar, maydanoz, mısır, nane, patlıcan, pazı, roka

Ekim: Dereotu, havuç, karnabahar, limon, mantar, maydanoz, nane, pırasa, roka, yer elması

Kasım: Bal kabağı, dereotu, havuç, kereviz, limon, maydanoz, nane, pazı, pırasa, roka, yer elması

Aralık: Bal kabağı, brüksel lahanası, dereotu, havuç, kara lahana, pazı,karnabahar, kereviz, limon, maydanoz, nane, pırasa, roka, yer elması

Hangi Ayda Hangi Meyve tüketilmeli ?

Ocak: Armut, elma, greyfurt, nar, portakal,

Şubat: Armut, ayva, elma, greyfurt, muz, portakal,

Mart: Elma, muz,

Nisan: Yeşil erik,

Mayıs: Çilek, malta eriği, yeşil erik,

Haziran: Çilek, kayısı, kiraz, malta eriği, şeftali, yeşil erik,

Temmuz: Ahududu, karpuz, kavun, kayısı, sarı erik, şeftali, vişne,

Ağustos: İncir, karpuz, kavun, kayısı, kırmızı erik, mürdüm eriği, şeftali, üzüm, vişne

Eylül: İncir, karpuz, kavun, mürdüm eriği, üzüm,

Ekim: Armut, elma, greyfurt, mandalina, muz, üzüm

Kasım: Armut, elma, greyfurt, mandalina, muz, nar, üzüm

Aralık: Armut, ayva, elma, greyfurt, kivi, mandalina, muz, nar, portakal

Hangi sebzede hangi meyvede hangi vitamin bulunur ?

Alıntıdır…

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 2 YORUM
  1. BÜLENT dedi ki:

    Emeğinize sağlık, bilgilendirmeler için teşekkür ederim.

  2. Pazarcı dedi ki:

    Sebzeler ve meyveler taze oldukları zaman en fazla besin değerine sahiptir, bu nedenle mevsiminde tüketmek önemlidir. Örneğin, yaz aylarında domates, salatalık ve biber gibi sebzeler mevsimlik olarak bolca bulunurken, kış aylarında turp, lahana ve havuç gibi sebzeler daha yaygındır. Bu nedenle, sebze ve meyveleri mevsimlerine uygun olarak tüketmek hem lezzet açısından daha iyidir hem de besin değerini artırır. Ayrıca, taze sebzelerin ve meyvelerin daha iyi tadını çıkarmak için buzdolabında saklama koşullarına da dikkat etmek önemlidir.

BİR YORUM YAZ

Linkler  :  Furkan Danacı - Teknoloji Haberleri - Güvenilir takipçi satın alma - instagram takipçi satın al - tiktok takipçi satın altanıtım yazısı - vp satın alVDSSS Marketgüvenilir takipçi satın almahaber yazılımıbuy ipv4baskılı ıslak mendilDüşmeyen takipçi alkiralık villa