Önce Karar Ver Sonra Bırak; Sigara

Sigara artık bütün dünyada yasal düzenlemeler ile yasaklanan bir madde haline gelmiştir. İçindeki 300 adet zararlı gazın bir araya gelmesi ile oluşan bu zehirli madde insan sağlığını son derece olumsuz etkilemektedir. İçindeki bağımlılık yapıcı maddeler yüzünden bırakmakta zorlanılan ve bir kere başlandı mı bir daha çok zor terk edilebilen sigara ölümlerin yüksek bir oranına tek başına neden olmaktadır.

• Akciğer kansersinin tetikleyicisidir.
• Koah hastalığının başlamasında en etkili olan madde sigaradır.
• Kanser hastalığına yakalanmada etken bir maddedir.
• Kalp damar hastalıklarının en büyük sebebidir.
• Erkeklerde cinsel iktidarsızlıklara sebep olurken
• Kadınlarda doğurganlık oranlarını düşürmektedir.

Sigaranın en büyük sağlık problemleri bu şekilde sıralanırken bir de rahatsız edici durumları da vardır. Özellikle dişlerin sararması, topluluk içinde pis kokma, parmaklarda ve tırnak aralarında sarılık yapması gibi etkileri mevcuttur. Sigarayı bırakmak için kurulan sağlık kuruluşlarından yardım alacağınız gibi bıraktırma ürünlerini de kullanabilirsiniz. Fakat sigara bırakmaya eğer beyninizde karar vermediyseniz. Ne olursa olsun bırakamayacaksınız. Önce karar verin sonra bırakın.