Yoğurt Limon Pul Biber Kürü ile Zayıflama

Yoğurt kürü uygulaması kolay ve her evde bulunan malzemelerle kolaylıkla hazırlanabilir. Yalnızca limon, yoğurt ve pul biber yağ yakan bu mucizevi kürü hazırlamak için yeterli olacaktır. Özellikle göbek – karın bölgesindeki yağlarınızdan kurtulmak için yoğurt limon pulbiber kürünü mutlaka uygulamanızı öneririz.

Yoğurt Kürü ile Zayıflama (Yağ yakan yoğurt kürü

Öncelikle yohurt küründen verimli bir sonuç almak istiyorsanız mutlaka 2 hafta boyunca düzenli olarak uygulamanızı önerilir. Yoğurt limon pulbiber karışımını bir kaç gün uygulamakla hiç bir sonuç alamayacağınızı bilmeniz gerekmektedir. 2 hafta düzenli uygulamada yoğurt kürü sonuçlarını, etkilerini mutlaka göreceksiniz.

Yoğurt Limon Pul Biber Karışımı Ne Kadar Etkili? 

Yoğurt, pul biber, limon kürü son zamanlarda yine çok popüler oldu. Yoğurt ve pul biber yağ yakan ve metabolizmayı hızlandıran besinlerdir. Bu besinler düzenli tüketimde yağ yakımını hızlandırır ve kilo verdirir. Yoğurt aynı zamanda kan şekerini dengeler ve tok tutar. Bu yoğurt kürü gece ara öğünlerinde tüketilebilir.

Yoğurt Kürü Diyeti için Gereken Malzemeler;

*2-3 yemek kaşığı yağsız veya yarım yağlı yoğurt

*1 çay kaşığı pul biber

*1/2 limonun suyu

Dilerseniz pul biber yerine toz zencefil veya zerdeçal da kullanabilirsiniz. Zerdeçal özellikle karaciğer yağlanmalarının yakılmasında etkili bir bitki olması sebebiyle pul biber yerine kullanılabilir. Ayrıca kullanacağınızın pul biberin doğal hakiki pul biber olması yoğurt diyeti kalitesini artırarak daha etkili sonuçlar almanızı sağlayacaktır.

Zayıflatan Yoğurt Kürü Nasıl Hazırlanır? Nasıl Uygulanır?

2-3 yemek kaşığı yağsız veya az yağlı yoğurdu bir kaseye koyalım. Üzerine yarım limonun suyunu iyice sıkalım. Ardından 1 çay kaşığı pul biberide ekleyerek iyice karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı gece yatmadan yarım saat önce tüketmeniz gerekmektedir. Yoğurt kürünü uyguladıktan sonra hiç bir şey yememeniz gerekmektedir.

Yukarıda da belirtildiği gibi mutlaka 2 hafta boyunca aksatmadan yoğurt kürünü uygulamanız gerekmektedir.

Kolay kilo vermeye yardımcı Göbek eriten Pul biberli yoğurt kürünü uygularken günlük mutlaka egzersiz yapmalısınız. Günlük yapacağınız hafif tempolu 1 saatlik yürüyüş yağ yakımını hızlandırarak göbek eritmenize ve kilo vermenize yardımcı olur.

Yoğurt Kürü ile Zayıflayanlar Ortalama Kaç Kilo Veriyor?

Bu kürler genellikle hızlı kilo vermeyi sağlar. Fakat her zaman olduğu gibi verilen kilolar kişinin metabolizma hızı ile doğru orantılıdır. Ayrıca kilo oranı ile doğru orantılıdır. Yani 80-90 kilo civarı bir birey yoğurt kürü ile haftada 3 – 4 kilo verebilir. Ama daha zayıf olanlar yani 60-70 kilo civarı olanlar haftada 1 – 2 kilo verebilirler.

Yoğurt Kürü Diyeti Yapanlar?

Yoğurt kürü son zamanlarda bir çok kişi tarafından uygulanan bir kür olmuştur. Kullanıcılar yoğurt kürünü düzenli kullanımında oldukça faydasını gördüklerini belirttiler.  

Kullanıcıların bir kısmı limon suyu yerine sirke de kullandıklarını bir kısmı ise mide problemi yaşadığı için yatmadan 2-3 saat önce tükettiğini belirtmiştir. Ama çoğu kullanıcı yoğurt küründen oldukça olumlu sonuç almıştır. Siz değerli okurlarımızdan da yoğurt kürünü uygulayanlar var ise yorumlarınız bizim için değerli..

Uyarı Notu: Pul biberli yoğurt kürü uygularken Örn. Mide ülseri, gastrit, basur gibi bir sağlık sorununuz olmadığına emin olunuz,herhangi bir şüpheniz varsa bu kürü uygulamayınız.Hamile ve emziren annelere önerilmez.
Öneriler; Sağlıklı kilo vermek için mutlaka günlük düzenli egzersiz yapın.Kızartma hazır ve paketlenmiş gıdalardan uzak durun.Bol su tüketin.Porsiyonlarınızı küçültün. Sık,sık ve yavaş,iyice çiğneyerek yemek yiyiniz.Ara öğünlerde kuru yemiş ve meyve tüketin.Sağlıklı Günler dileriz.